GIOVANI ADULTI

Percorsi psicologici rivolti a giovani adulti sulle seguenti tematiche:

• Scelta universitaria o lavorativa
• Gestione delle emozioni come ansia, attacchi di panico, stress e rabbia
• Relazioni sentimentali ed affettive
• Vita di coppia e familiare
• Obiettivi di vita
• Autostima
• Alimentazione sana e consapevole
• Giudizio degli altri
• Uso consapevole della tecnologia
• Gestione della pressione e dell’ansia nello sport, agonistico e non, per raggiungere gli obiettivi prefissati (Mental Coach)

ADOLESCENTI

Percorsi psico-educativi rivolti agli adolescenti sulle seguenti tematiche:

• Metodo di studio
• Autonomia nello studio
• Organizzazione scolastica e giornaliera
• Orientamento scolastico o lavorativo
• Attenzione, concentrazione e memoria
• Disturbi dell’apprendimento (DSA)
• Iperattività (ADHD)
• Motivazione
• Gestione delle emozioni come ansia, attacchi di panico, rabbia e paura
• Autostima
• Relazioni con i coetanei e con gli adulti
• Uso consapevole e corretto degli strumenti tecnologici
• Alimentazione sana e consapevole
• Gestione della pressione e dell’ansia nello sport, agonistico e non, per raggiungere gli obiettivi prefissati (Mental Coach)

BAMBINI

Percorsi psico-educativi rivolti a bambini sulle seguenti tematiche:

• Metodo di studio
• Autonomia nello studio
• Organizzazione scolastica e giornaliera
• Attenzione, concentrazione e memoria
• Disturbi dell’apprendimento (DSA)
• Iperattività (ADHD)
• Motivazione
• Gestione delle emozioni come ansia, rabbia e paura
• Autostima
• Uso consapevole e corretto degli strumenti tecnologici
• Relazioni con i coetanei e con gli adulti

GENITORI

Percorsi rivolti a neo/futuri genitori sulle seguenti tematiche:

• Preparazione al travaglio ed al parto
• Pianto, sonno, allattamento, svezzamento dei neonati
• Inserimento in asilo
• Ansie, paure, preoccupazioni, dubbi relative al concepimento, alla gravidanza e al ruolo genitoriale

Percorsi rivolti a genitori di bambini e adolescenti sulle seguenti tematiche:

• Comunicazione e relazione con i figli
• Strategie per supportare i figli nello studio
• Gestione dell’ansia e dello stress
• Parent Training

CORSI DI RILASSAMENTO (TRAINING AUTOGENO)

Corsi di training autogeno individuali o in piccolo gruppo rivolti ad adolescenti e adulti per:

• Migliorare la gestione di ansia e stress e delle emozioni spiacevoli come rabbia, tristezza ecc...
• Ridurre i disturbi psicosomatici (cefalea, gastrite, dolori addominali, muscolari o cervicali,tachicardia, difficoltà sessuali ecc.) e l’insonnia.
• Accrescere la concentrazione e la memoria.
• Recuperare le energie fisiche e mentali.
• Sviluppare la consapevolezza di sé e del proprio corpo
• Potenziare le prestazioni scolastiche, lavorative, sportive ecc…
• Ridurre l’intensità del dolore, soprattutto per chi convive con malattie croniche